Microgreens auf Hanfmatten anbauen | schnell, einfach, gesund

Tadaa – hier kommt mein erstes Video mit Inhalt 😉

In diesem Video erkläre ich euch, wie ihr mit ganz wenig Zubehör Microgreens Zuhause anbauen könnt – auch ohne Balkon oder Garten. Ihr braucht dazu nur ein Gefäß, ein Anzuchtmateriel (z.B. Hanfmatten), Samen und wenn möglich eine Sprühflasche. Schon nach vier bis fünf Tagen könnt ihr die ersten Pflänzchen ernten!

Viel Spaß mit meinem Video!

Im zweiten Video zum Thema Microgreens erzähle ich etwas zum Nährstoffgehalt und weshalb es so gesund ist, Microgreens in die Ernährung zu integrieren.

Wen die Details und Studien zum Thema interessieren, dem empfehle ich dieses Video von Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau.